갑상선에 좋은 소음 확인해볼까요

갑상선은 목의 전방에 위치한 자진비 모양의 내분비 기관이다. 갑상선은 사람이 살아가는데 꼭 필요한 갑상선 호르몬을 만들어 저장하고 혈액 내에 분비돼 우리 몸의 대사를 조절한다.갑상선 호르몬이 부족하면 추위를 타게 되고, 땀도 잘 나지 않게 되고, 피부가 건조해집니다. 또 쉽게 피로해지고 의욕이 없어 집중력까지 저하될 수 있습니다. 이외에도 손발이 자주 저리게 되고 월경량이 증가하는 증상이 나타날 수 있습니다.

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생활 속에서 갑상선 질환을 예방하기 위해서는 평소의 면역력을 향상시키는 생활 습관을 가지는 것이 좋습니다. 면역력이 저하되면 갑상선 호르몬 분비에 문재가 생겨 갑상선 기능 저하증이 생길 가능성이 있기 때문입니다. 면역력의 높이는 비결은 7시간 정도 규칙적인 운동을 하고 스트레스를 최소화하는 것이 바랜 관계합니다.

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또한 갑상선에 좋은 음식의 양배추, 브로콜리, 홍삼 등을 식사하는 것이 도움이 됩니다. 특히 홍삼은 면역력을 향상시키고 저하된 갑상선 기능을 개선해 갑상선 저하증의 음식으로 효과적이다.​ 홍삼의 효과는 앞서고 국내외 5천개 이상의 연구 논문을 통해서 과학적으로 입증되기도 했습니다. 이하에서 구체적인 연구 결과 중 몇 가지를 확인합니다.

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최초. 김승모 교수팀 검토=김승모 교수팀은 갑상선 기능 저하증이 있는 검토용 쥐 첫 부분에 홍삼 추출물을 투여한 후의 상태를 관찰했습니다. 검토 결과 홍삼을 투여한 그룹은 갑상선 호르몬의 분비량이 2처음이다.04mg/ml로 그와잉탄 반면, 홍삼을 투여하지 않은 그룹은 첫 9.8mg/ml에 그쳤 슴니다. 홍삼이 갑상선 호르몬의 농도를 높인 결과 갑상선에 좋은 sound식임을 확인할 수 있습니다.

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2. 이히에용 박사 팀 점검 ​ 홍삼이 면역력 증진에 효과적이라는 사실은 강원 대학교 생명 과학부 이히에용 박사 팀의 동물 점검을 통해서 드러난 슴니다. 조사자가 점검용 쥐로부터 분리된 면역 세포에 홍삼 농축액을 투여하면 면역 세포의 수가 예전보다 300%이상 상승한 것이다.

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이 밖에도 홍삼이 갑상선에 좋은 sound식임을 밝히는 연구 결과는 다양합니다. 홍삼 제품은 시판되고 있는 홍삼액, 농축액, 태블릿 등 다양한 유형으로 판매되고 있습니다. 홍삼을 먹고 효능을 보려면 가공 타입보다는 제조 방식에 주목해야 합니다. 제조방식에 따라 제품에 뒤진 진세노사이드(사포닌) 흡수율이 달라질 수 있기 때문이다.

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홍삼의 효능이 두꺼워지는 진세노사이드는 고분자화합물로 저분자로 분해된 이 강으로 체내 흡수가 가능합니다. 이때 플라보테라오리스라는 장내 미생물의 대사과정을 반드시 거쳐야 합니다.따라서 장내 미생물 보유량은 사람마다 제각각으로, 진세노사이드 소화 흡수율의 개인차가 있다고 합니다. 이어'한국 음식 영양 과학회지'에 따르면 한국인 37.5%는 선천적으로 징세의 측면을 분해되는 장내 미생물이 없다고 합니다.

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이러한 단점을 보완하기 위한 지속적인 조사 끝에 개발된 제품이 바로 효삼입니다. 효참은 미생물 발효 공법을 적용한 홍삼 1개 말합니다. 홍삼을 미생물 발효시키면 진세노사이드 분자가 흡수 가능한 크기로 분해되어 체내 흡수가 원활해집니다.

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경희 대학 약학 대학의 김동현 교수는 효삼이 하나발죠크잉 제조 방식의 홍삼보다 진세노사이드 흡수율이 하나 00배 이상 높은 것이 밝힌 바 있습니다.

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요즘 소비자들 사이에서 갑상선에 좋은 sound식으로 효조의 트렌드가 뜨겁습니다. 그래서 시중에서는 관련 제품이 우후죽순처럼 나오는 것 같습니다. 하지만 발효 전문성을 갖춘 효삼 브랜드는 M사의 식품을 비롯해 처음 부분에 불과합니다. 'M사식품'은 효삼 전문브랜드로 특허를 획득한 미생물 발효공법으로 진세노사이드의 체내 흡수율을 극대화하여 소비자의 주목을 받고 있습니다.갑상선 질환은 신체적인 문제뿐만 아니라 sound적인 부분까지 영향을 미치기 때문에 평소 면역력을 높이는데 적극적으로 대처하는 것이 좋습니다.